Чай с куркумой защитит легкие и не только

Для укрепления иммунитета и защиты от коронавируса российские врачи рекомендуют правильно питаться, пить больше воды и жидкости.

Зарубежные диетологи считают, что одним из самых полезных напитков является чай с куркумой. Специю также рекомендуется добавлять в различные блюда. Так, согласно ряду исследований, содержащийся в куркуме куркумин может защитить легкие от фиброза, вызванного облучением, химиотерапией и другими токсинами. Куркумин способен защитить от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), острого респираторного дистресс-синдрома, аллергической астмы и даже рака легких. Как пояснили специалисты, способность куркумина подавлять воспаление делает его эффективным средством для облегчения симптомов ХОБЛ.

Кроме того, куркумин полезен при жировой болезни печени и защищает от заболеваний толстой кишки, - сообщает «Российская газета». Также, согласно исследованию японских медиков, куркума помогает сохранить здоровье мозга и отодвинуть наступление деменции.