Диетолог Гинзбург перечислил продукты для продления молодости

Мучные, сладкие и жирные продукты не только негативно отражаются на фигуре, но и способствуют преждевременному старению. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Остановить старение невозможно, однако можно существенно замедлить его, исключив из своего рациона белый хлеб, конфеты и жирную пищу, пишет информационное агентство «RuNews24.ru».

Свежие овощи и фрукты, морская рыба, кисломолочные продукты, а также ограничение потребления соли смогут немного отдалить приближение первых признаков старости.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала россиянам налегать на отвар шиповника и тыкву для поддержания остроты зрения, здоровья сердца и щитовидной железы.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».