Диетолог Игнатикова назвала вид острого перца, который помогает сжигать жир

Красный жгучий перец чили содержит вещество капсаицин, которое препятствует усвоению жиров организмом, что помогает в борьбе с лишним весом. Об этом радио Sputnik сообщила врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.

Она рассказала, что перец полезен здоровым людям, поскольку содержит антиоксиданты и другие полезные вещества, которые, в частности, помогают организму бороться с инфекциями.

В перце чилли содержится капсаицин, которое снижает усвояемость жирных кислот в ЖКТ. Это способствует похудению. Однако врач предупредила, что для снижения веса нужна система питания, а не просто перец.

При этом острый перец нельзя употреблять людям с гастритом, язвой желудка и другими проблемами с ЖКТ. Из-за перца эти болезни обостряются.

Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».