Диетолог Мещерякова предупредила об опасности питья ледяной воды в жару

Утолять жажду ледяными напитками может быть опасно для здоровья. Сбой работы иммунной системы грозит болью в горле и ангинами, сообщает информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на комментарий диетолога сервиса Level Kitchen Татьяны Мещеряковой для издания Life.

Медик пояснила, что облегчить нагрузку на организм в жаркий сезон помогут продукты, содержащие много белка. Завтракать, обедать или ужинать лучше всего блюдами из рыбы или курицы с добавлением большого количества свежих овощей.

Вместо кофе, чая и газировки диетолог рекомендовала пить чистую воду и свежие фруктовые соки.

Ранее иммунолог Болибок рекомендовал в жаркую погоду пить минеральную воду и соки.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».