Диетолог Мухина рассказала, как обрести стройность с помощью кофе и сока квашеной капусты

Некоторые продукты обладают способностью ускорять метаболизм и способствовать сжиганию жировых отложений, сообщило информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на комментарий врача-диетолога Марият Мухиной для Life.

По словам эксперта, кофе и какао повысят концентрацию глюкозы в крови и уменьшат аппетит, а улучшить обмен веществ поможет сок квашеной капусты.

В числе полезных напитков для стройнеющих также обозначены напитки из барбариса, пажитника, женьшеня и раствор куркумы.

«Если в обычную воду добавить куркуму, то получится метаболизирующий напиток с антиоксидантным и противовоспалительным эффектом», — пояснила Марият Мухина.

Медик рекомендовала ежедневно выпивать по одной чайной ложке сока из консервов печени трески или принимать полезный рыбий жир.

Ранее врач Калошина рассказала, как снять тягу к сладостям.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».