Диетолог назвал два продукта, которые сохранят женское здоровье

Диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые помогут сохранить и укрепить женское здоровье, сообщает Общественная Служба Новостей.

«В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и, реже, кальций», — приводит агентство слова эксперта.

По словам врача, компенсировать недостаток микроэлементов поможет регулярное употребление в пищу большого количества овощей и рыбы.

Ранее нутрициолог Мещерякова назвала четыре самых недооцененных овоща.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Север-Пресс».