Две стороны одной медали: польза и вред приема витамина D

Прием витамина D в профилактических целях может принести пользу или вызвать нежелательные последствия. Об этом рассказала терапевт Ирина Елфимова в интервью RT.

«Взрослым людям рекомендуется в профилактических мерах принимать витамин D с октября по апрель. Однако врач при этом посоветовала сдавать анализы на содержание этого витамина в организме, чтобы избежать нежелательных последствий», — говорится в сообщении.

Витамин D хорош как средство предотвращения остеопороза, рассеянного склероза, ревматоидного артрита, миопатии и других заболеваний. Поддержание нормального уровня витамина D в организме способствует достаточному усвоению кальция, повышению иммунитета, а во время беременности снижает риск развития осложнений, преждевременных родов и воспалений.

Многие считают, что витамин D нужно пить постоянно и в больших дозировках, но это миф. Елфимова подчеркивает, что переизбыток витамина в организме чреват накоплением отложений кальция в мягких тканях, повышением артериального давления, появлением рвоты, диареи и мышечной слабости.

Кроме того, побочный эффект бесконтрольного приема витамина D проявляются не сразу, а спустя некоторое время, что многие пациенты ошибочно воспринимают как отравление.

Ранее сообщалось, что недостаточное количество витамина D в организме влечет за собой риск онкологических заболеваний, сахарного диабета и ожирения.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».