Эндокринолог дала совет, как восстановить волосы и кожу после отопительного сезона

Кожа и волосы зимой страдают от недостатка влаги, в том числе из-за отопительного сезона. Для их восстановления необходимо принимать витамины, рассказала врач-эндокринолог Инна Братова. Об этом сообщило РИА ФАН со ссылкой на Газета.ру.

Увлажнить сухие волосы и кожу помогут пептиды, жирные кислоты. При этом коллаген является наиболее важным компонентом, который предотвращает старение, сухость и повышенную чувствительность. Его лучше принимать вкупе с гиалуроновой кислотой и витамином С.

Поможет восстановлению и омега-3. Он делает кожу более гладкой и выравнивает цвет лица, улучшает пищеварение, которое влияет на внешний вид.

Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».