Главный профилактолог Ямала напомнил, как обезопасить себя от вирусов

На Ямале за неделю зафиксировали около четырех тысяч случаев ОРВИ, почти три тысячи из них пришлось на детей. О мерах профилактики в период повышенной заболеваемости напомнил главный профилактолог ЯНАО Сергей Токарев.

«Ни в коем случае не следует пренебрегать мерами предосторожности и профилактики, лучше не доводить дело до стационара. Если вы понимаете, что имеются насморк, кашель, повышается температура, испытываете слабость — следует остаться дома. Поберегите близких и коллег», — напомнил главный профилактолог ЯНАО Сергей Токарев.

В период подъема сезонных вирусных инфекций необходимо чаще мыть руки, носить маски, проветривать помещения и пользоваться увлажнителем. Также врач советует избегать контакта с больными. На устойчивости иммунитета сказывается качество еды и сна, подвижность. При первых симптомах заболевания необходимо обратиться врачу.

«Север-Пресс» писал, можно ли тренироваться во время простуды. Специалисты отмечают, что физическая нагрузка в период простуды чревата негативными последствиями.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».