Хватит это терпеть. На «лечение» профессионального выгорания могут давать больничный

26 ноября 2019Обновлено: 26 ноября 2019

Информация о том, что «выгорание на работе» - это теперь диагноз, которым вскоре займутся официально с предоставлением больничных листов и оказанием помощи специалистов, вызвала общественный резонанс. Разобраться в теме журналисту ИА «Север-Пресс» помог главный врач Ямальского центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

В мае этого года на Всемирной ассамблее здравоохранения - высшем руководящем органе ВОЗ - синдром эмоционального выгорания официально признан болезнью. Однако в июне специалисты ВОЗ заявили, что это не болезнь, а «явление, связанное с профессиональной деятельностью», которое может быть причиной обращения за медицинской помощью. 11 редакция Международной классификации болезней уже пересмотрена, но станет актуальной только в январе 2022 года.

Пауза до января 2022 года не делает проблему менее значимой. Пока документ не ратифицирован в РФ - помочь себе можно самостоятельно. Главное - быть внимательным к своему здоровью.

«Это явление диагностируют психологи или врачи-психиатры. И все же, это не заболевание, а некое состояние, нарушение. Лечение будет аналогичным в случае акцентуализации характера - обострение крайних черт личности, это не психопатологией. Последнее - сложное отклонение психики, которое сопровождается нарушением интеллекта, сознания, памяти, эмоций. Это не госпитализация и применение психотропных препаратов, речь идет о терапии у психолога», - рассказал Сергей Токарев.

Специалисты Ямальского центра медицинской профилактики провели публичный опрос и выяснили, сколько часов в день работают северяне. В опросе приняли участие около 200 человек. Как выяснилось, каждый второй ямалец проводит на работе более 10 часов в сутки. Следовательно, в большей степени подвержен риску развития инсульта и других недугов.

Жители Крайнего Севера склонны к субдепрессии - это нарушение эмоций: тревожность, импульсивность, враждебность. Арт-терапия яркими цветами, музыка, психолог, профессиональные тренинги улучшат состояние. Также и с эмоциональным выгоранием - профессиональный психолог справится этим недугом без подключения психоаналитиков. Можно сказать, что выгорание - это усталость: от работы, однообразной жизни, надоевшей обстановки.

Сергей Токарев призвал не откладывать решение вопроса в долгий ящик и заняться психологическим здоровьем сейчас: в центрах здоровья, которые есть в муниципалитетах, и окружном центре медицинской профилактики работают психологи, готовые помочь. Услуга бесплатна. Если перебороть себя и пойти к специалисту сложно, то позвоните по телефону доверия, либо задайте вопрос офлайн на сайте центра медицинской профилактики, ответ придет на адрес электронной почты.

Тема обширная, и если вопросы остались - задать их можно уже сейчас, Сергей Токарев ответит на них во время интернет-конференции 2 декабря в 16:00.

Теги: