Избыток кофеина провоцирует судороги и спутанность сознания

Употребление слишком крепкого кофе или энергетиков приводит к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушение сердечного ритма и судороги. Об опасности передозировки рассказала невролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

«При очень большой дозе кофеина, принятой одномоментно, проявления становятся значительно серьезнее: может возникнуть выраженная тахикардия или нарушение сердечного ритма, рвота, в тяжелых случаях даже спутанность сознания и судороги. В такой ситуации необходима медицинская помощь», — приводит слова Демьяновской RT.

Безопасной нормой для взрослого человека считается до 400 миллиграммов кофеина в день, что равно трем или четырем чашкам напитка. При этом кто-то без проблем пьет кофе несколько раз в день, а у кого-то сердцебиение и тревожность появляются уже после одной порции. Особенно опасны порошки и концентраты, из которых легко получить токсическую дозу, добавила эксперт.

Ямальские врачи ранее составили правила защиты сердца при сидячей работе. Офисным сотрудникам рекомендуют делать разминку, пить больше воды и ограничить потребление сахара.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».