Ямальцам рассказали, как пережить магнитную бурю

Метеорологи предупредили о достаточно сильной магнитной буре, которая начнется 14 октября. Эксперты оценивают ее в три — четыре балла. Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев поделился советами, которые помогут легче перенести опасное природное явление.

«Накануне или во время магнитной бури многие чувствуют упадок сил, апатию, сильную головную боль, ломоту в суставах. Отмечаются резкие перепады артериального давления, обостряются хронические заболевания», — сообщил telegram-канал «Ямал. Официально».

По словам Токарева, в такие дни лучше не переутомляться, не есть тяжелую пищу, не употреблять алкоголь, важно высыпаться и избегать стрессов.

Ранее диетолог Гинзбург перечислил продукты для продления молодости.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».