Ярко оранжевый фрукт поможет сердцу, сосудам и заживит раны

Хурма – богатый источник различных витаминов и полезных веществ. С этим фруктом организм получает антиоксиданты, пищевые волокна, микроэлементы, органические кислоты, белки, углеводы, золу, дубильные вещества и воду, - пишет портал Ответин.

Хурма содержит в себе все основные элементы, необходимые для поддержания здоровья: калий, магний, кальций, железо, йод, витамины А (бета-каротин), С, PP. Калиевые соли нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Для профилактики атеросклероза в день рекомендуют съедать около 100 граммов хурмы, она укрепляет стенки сосудов и приводит в норму давление.

Яркий оранжевый цвет хурме дарит витамин А. Этот микроэлемент противодействует онкологическим заболеваниям. Также витамин поддерживает здоровье органов зрения и кожи.

Антисептический эффект хурмы позволяет применять её как заживляющее средство для ран и при ожогах. Тонизирующие свойства – для снятия усталости и депрессии, повышения работоспособности. Применяют этот фрукт и для лечения простуды.