Как недосып сказывается на глазах: мнение офтальмолога

При постоянном недосыпе у человека может упасть зрение. Это происходит из-за того, что глазные мышцы не успевают отдохнуть, сообщила офтальмолог Ирина Крестьянинова.

«Да, от недосыпа действительно может ухудшиться зрение. Это не миф, а научно доказанное явление», — процитировало RuNews24 комментарий врача для издания РИА Новости.

Дефицит сна испытывает на прочность глазные мышцы, которые находятся в состоянии хронической усталости. Результатом становится постепенное снижение остроты зрения. Ткани страдают и из-за нарушения кровоснабжения. В этом случае при долгой работе за компьютером может возникнуть синдром «сухого глаза».

Офтальмолог добавила, что регулярная нехватка сна увеличивает риск развития глаукомы и дегенерации сетчатки. Врач посоветовала высыпаться и периодически проверять зрение.

Ранее офтальмолог Азнаурян заявил, что VR-очки вредят зрению детей. Врач посоветовал ограничить использование подобных гаджетов.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».