Мощная магнитная буря на три дня испортит самочувствие жителей Ямала

Несколько дней подряд жителей Земли будут донимать последствия геомагнитного излучения. Виной тому — вспышки на Солнце, сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

Метеорологи прогнозируют продолжительную геомагнитную бурю, которая начнется в начале следующей недели и продлится до конца июня, следует из прогноза астрофизиков. 24 и 25 числа Землю накроют слабые магнитные бури класса G1, а с 26 по 28 июня колебания в магнитосфере достигнут четырех баллов, что соответствует оранжевому уровню. 29–30 июня — бури пойдут на спад, показатели вернутся к зеленому уровню. Последние дни месяца обещают быть спокойными.

В период с 26 по 28 июня у метеочувствительных людей, у людей с гипертонией, болезнями сердечно-сосудистой системы могут наблюдаться быстрая утомляемость и раздражительность. Возможны головные боли, бессонница и упадок сил.

Метеочувствительным людям в этот период советуют не употреблять алкоголь, воздержаться от тяжелой пищи, а также от жирной, острой и соленой. В рацион можно включить травяные чаи, компоты, исключить кофе.

Сидячая работа может спровоцировать развитие диабета и психического выгорания. Для сохранения здоровья и профилактики нарушений эндокринолог предлагает делать по 10 приседаний или три минуты ходьбы через каждые 45 минут. Нехитрые действия лучше контролируют уровень сахара в крови, снижают утомляемость.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».