Муравленковских подростков учат стрессоустойчивости

В Муравленко психологи горбольницы проводят встречи по профилактике суицидальных настроений среди подростков. Они рассказывают ребятам, как справляться с отрицательными эмоциями, как противостоять стрессу и как помочь себе адаптироваться к различным обстоятельствам.

Специалисты объясняют, что стыд, страх, тоска, обида, возмущение – это признаки нестабильного эмоционального состояния. Возможности психики не безграничны, поэтому так важно для сохранения ментального здоровья уметь управлять эмоциями.

Психолог Елена Соловарова в диалогах с несовершеннолетними раскрывает особенности детей с девиантным поведением. Доверительные беседы с подростками важны, чтобы они не причиняли вред своему здоровью, не предпринимали попыток суицида.

На встрече с учащимися многопрофильного колледжа эксперт раскрыла методы саморегуляции, способствующие достижению оптимального состояния – как эмоционального, так и физического. Елена Соловарова рассказала о формировании безопасного образа жизни, ценности здоровья и продемонстрировала приемы снятия стресса. Кроме того, психолог дала советы, как получить своевременную социально-правовую помощь.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».