Не перенапрягать глаза и использовать капли: врач дала рекомендации для сохранения зрения при работе за компьютером

Долгое пребывание за компьютером грозит развитием синдрома «сухого глаза», сообщает RT со ссылкой на комментарий офтальмолога и офтальмохирурга Виктории Денисюк для РИАМО.

«Глядя в экраны, мы мало моргаем, что в итоге приводит к неприятному чувству в глазу, ощущению инородного тела и желанию все время моргать. Обязательно при работе на компьютере нужно капать увлажняющие капли», — посоветовала медик.

Сохранить зрение поможет и соблюдение некоторых правил. Врач посоветовала не сидеть слишком близко к монитору, дополнительно настроить комфортный шрифт текста и яркость экрана. Важно работать при хорошем освещении и периодически проветривать помещение.

Ранее офтальмолог назвала главные требования к солнцезащитным очкам.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».