Необычный насморк: топ-8 советов при аллергическом рините

Частое чихание и заложенность носа не всегда указывают на ОРВИ. Причиной может стать индивидуальная непереносимость какого-либо вещества. Как опознать аллергический ринит и справиться с его симптомами, рассказали «Север-Прессу» в пресс-службе Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Часто ринит связан с такими аллергенами, как пыльца растений, пылевые клещи, споры плесени, бытовыми факторами (средства бытовой химии). Ринит может возникнуть и из-за профессиональных факторов, с которыми человек сталкивается на работе (мука, латекс, химические испарения)», — пояснили в Ямальском центре общественного здоровья.

Симптомы аллергического ринита

Аллергический ринит — воспаление слизистой оболочки носа, которое возникает из-за индивидуальной непереносимости какого-то вещества. Основные симптомы:

• отек слизистой,
• заложенность носа,
• зуд,
• обильные жидкие выделения,
• частое чихание.

Заболевание иногда сопровождается аллергическим конъюнктивитом. Глаза краснеют, чешутся и слезятся.

Первая помощь при рините: восемь главных правил

Полностью исключить риск заболевания невозможно. Главная задача для победы над аллергическим ринитом — уменьшить контакт с аллергеном. Для этого специалисты советуют придерживаться восьми главных правил.

1. При пыльцевой аллергии как можно меньше находитесь на улице в жаркую погоду. В середине дня концентрация пыльцы достигает максимума. После прогулки нужно переодеться и принять душ. Желательно вымыть волосы, чтобы смыть аллерген. Дома лучше держать окна закрытыми.
2. Регулярно делайте влажную уборку, используйте пылесос и воздухоочистители.
3. Уберите из квартиры все пыленакопители — тяжелые ковры, портьеры, большие мягкие игрушки.
4. Не копите старые вещи, книги, газеты. Не допускайте появления плесени в квартире.
5. Выбирайте постельное белье, которое содержит синтетические материалы. Стирайте его раз в неделю при температуре воды не ниже 60 градусов и проглаживайте горячим утюгом.
6. Промывайте нос растворами морской воды. Это помогает снизить выраженность аллергии.
7. Откажитесь от вредных привычек. Табачный дым раздражает слизистую и может усугублять симптомы.
8. Посетите врача, чтобы он подобрал для вас терапию.

Аллергия — чрезмерная реакция иммунной системы. Что происходит, когда аллерген попадает в организм, выяснил «Север-Пресс».

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».