0
0
Простые способы поднять давление без лекарств
Как поднять давление без приема лекарств, рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин. По его словам, в первую очередь гипотоникам необходимо увеличить суточное потребление воды.
«Посчитайте, какое количество воды вы выпиваете в течение дня, и увеличьте его в полтора раза», - сказал он в эфире телеканала «Россия 1».
Доктор также посоветовал добавить в рацион небольшое количество соленых продуктов и одну-две чашки кофе.
«Соль будет задерживать жидкость и увеличивать давление, а кофеин - стимулировать тонус кровеносных сосудов», - объяснил Агапкин.
Третий простой способ повысить давление - начать заниматься с обычным кистевым эспандером, - сообщает РИА «Новости». По словам врача, даже пять минут ежедневных упражнений с этим тренажером способны нормализовать кровоток и улучшить общее самочувствие.
0
0