Россиянам рассказали об опасных пищевых привычках из детства

Диетолог Артём Верис рассказал, как пищевые привычки из детства могут стать причиной расстройства пищевого поведения во взрослом возрасте. Об это пишет RT со ссылкой на издание «Газета.Ru».

«Одна из таких привычек: лучше выпить якобы полезный сок, чем вредную газировку. По словам специалиста, пакетированные соки проходят промышленную обработку, в них почти нет клетчатки и очень много сахара», — говорится в записи.

Медик советует не торопить и не заставлять ребенка есть, если он не хочет. Пережевывать пищу необходимо медленно и спокойно, избегая стресса.

Также эксперт предупреждает об опасности вознаграждать ребенка чем-то сладким. Это чревато формированием пищевых расстройств в будущем.

Ранее диетолог Мойсенко рассказала о противопоказаниях к приему рыбьего жира.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».