Иммунолог Болибок рекомендовал в жаркую погоду пить минеральную воду и соки

В жару лучше всего утолять жажду минеральной водой или соками, сообщил в интервью RT иммунолог Владимир Болибок.

Медик уточнил, что спастись от перегрева помогут напитки с содержанием различных солей. Хорошо утоляют жажду соки, прохладная минералка и напитки на основе молочной сыворотки. При этом от плотной пищи врач рекомендовал отказаться. При сильном перегреве помогут водные охлаждающие процедуры или ледяные компрессы.

«Есть еще такой способ: заморозить лед и к коленным и локтевым складкам прикладывать, чтобы в буквальном смысле слова охлаждать кровь», — добавил Владимир Болибок.

Ранее гастроэнтеролог Кашух предупредила об опасности утоления жажды пивом.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».