Главный профилактолог ЯНАО рассказал, как пережить магнитные бури метеозависимым людям

Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике в УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев рассказал, как свести к минимуму влияние солнечных вспышек на здоровье. Об этом сообщает RT со ссылкой на «Ямал 1».

«Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, обязательно погуляйте, ешьте легкую пищу, не курите, исключите алкоголь. Желательно хорошо выспаться и сделать легкую утреннюю гимнастику», — приводит агентство слова Токарева.

Также, по мнению эксперта, нельзя забывать о приеме назначенных лекарств. Ведь в такие дни хронические заболевания могут обостриться.

Ранее невролог рассказала о механизме развития метеозависимости.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».