Сомнолог предупредил о рисках депрессии и бессонницы после 40 лет

По мнению сомнолога, кандидата медицинских наук Михаила Полуэктова, после 40 лет проблемы со сном могут обостриться и прирасти бессонницей, сообщает RuNews24 со ссылкой на радио Sputnik.

«Нервная система с годами изнашивается, что может привести к «поломкам» механизма сна», — приводит издание слова эксперта.

Развитие этих проблем усугубляется депрессией и тревожными расстройствами. Вкупе это ударяет по общему состоянию, усиливает головную боль и становится причиной развития когнитивных нарушений.

Ранее россиянам рассказали, как избавиться от головной боли без таблеток.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Север-Пресс».