Стресс назван одной из причин постоянной сонливости

Сонливость в течение дня, желание прилечь и подремать, общая усталость и еще ряд симптомов могут говорит о хроническом стрессе. Это состояние становится причиной многих проблем со здоровьем, сообщает телеканал «360°» со ссылкой на комментарий главврач «ИНВИТРО-Приволжье» Татьяны Неумолотовой для «Известий».

«Длительный стресс может привести к срыву адаптационных механизмов и развитию хронических патологий: помимо заболеваний нервной системы, к гипертонии, ишемической болезни сердца, иммунодефициту», — пояснила медик.

Насторожить человека должны проблемы со сном, раздражительность, замкнутость. Хронический стресс часто проявляется головными болями, головокружениями и нарушением аппетита. Врач посоветовала не откладывать визит в поликлинику. Подобные симптомы — повод пройти обследование. На приеме пациентам рекомендовано сообщить, что самочувствие ухудшилось на фоне стресса.

Ранее психолог Солис посоветовала снижать уровень стресса с помощью спорта и здорового сна.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».