Ученые из Канады доказали пользу занятий спортивным ориентированием для пожилых людей

Физические нагрузки и необходимость ориентироваться в пространстве помогает сохранить здоровье мозга и бороться со старческой деменцией, сообщило информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на данные исследований, опубликованных в научном журнале «PLoS ONE».

Канадские ученые доказали, что тренировки на свежем воздухе с необходимостью поиска контрольных точек приносят пользу людям пожилого возраста. Спортивное ориентирование хорошо тренирует мозг, позволяет сохранить ясное мышление и даже способствует профилактики деменции.

Отмечено, что люди, которые увлечены этим видом спорта, отличаются хорошей памятью и имеют отличные навыки пространственной навигации.

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».