Ученые подтвердили пользу пребиотиков для поддержания иммунной системы человека

Регулярный прием пребиотиков способен укрепить защитные силы организма в борьбе с вирусами, сообщает телеканал «360°» со ссылкой на данные исследований, опубликованных в журнале European Journal of Sport Science.

Эксперимент провели ученые из лондонского Университета Ноттингем Трент. Целью двухлетних исследований стало выяснение влияния приема добавок на способность организма спортсменов справляться с рисками ОРВИ. Одна часть участников эксперимента получала пребиотик галактоолигосахарид в ходе всего соревновательного сезона. Второй давали плацебо. Оказалось, что спортсмены из первой группы болели реже, а если болезнь все же наступала, выздоравливали на несколько дней быстрее.

Кроме того, ежедневный прием пребиотика положительно повлиял на состояние желудочно-кишечного тракта.

Ранее врач Захарова назвала ежедневные прогулки лучшим способом укрепить иммунитет.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».