В России создали портал для борьбы с тревожностью

Новый портал позволит распознать на ранних этапах тревожное расстройство и поможет скорректировать проблему, сообщает телеканал «360°».

По официальным данным, от этого расстройства страдает около 25% населения планеты, и эти цифры растут. Эксперты считают, что большинство людей даже не догадываются о собственном диагнозе. Помочь определить наличие тревожного расстройства могут медики и психологи. По словам специалистов, настораживающими симптомами можно считать нарушения сна, хроническую усталость, потерю концентрации и учащенное сердцебиение.

Для снижения уровня тревожности нужно определить причину подобного состояния, научиться распознавать сигналы организма, внедрить в жизнь дыхательные практики, больше отдыхать и заниматься творчеством.

Авторы социального проекта «Территория без тревоги» собрали на портале ролики с комментариями специалистов. Пользователям дадут возможность пройти диагностику и получить консультацию невролога и психиатра.

Ранее в Новом Уренгое открылся первый в округе кабинет медико-психологической помощи.

.Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».