0
0
В Салехарде постковидных пациентов обучают правильно дышать
Инструкторы Ямало-Ненецкого отделения Красного Креста приглашают горожан, перенесших коронавирусную инфекцию, в Школу восстановления пациентов. Инструкторы-волонтеры обучают своих подопечных комплексу дыхательной гимнастики.
Курс восстановительного дыхания начинается с медицинского обследования, фиксирующего первичные показатели здоровья.
«Восстановление дыхания необходимо начинать с первых дней заболевания коронавирусом. Дыхательная гимнастика поможет освободиться от мокроты, снизить одышку и повысить функциональные особенности легких. Эти упражнения уменьшают возможность появления осложнений за счет привлечения в дыхательный процесс всех отделов легких», – рассказала ИА «Север-Пресс» сертифицированный инструктор Российского Красного Креста Ольга Калугина.
Она подчеркнула, что правильно дышат только малыши. Возрастные изменения, такие как нарушения осанки, слабые мышцы, приводят к частичному и неполноценному дыханию.
«Комплекс дыхательной гимнастики, направленный на освоение техники полного дыхания, усиливает кровообращение, активизирует лимфатическую систему и способствует эффективной деятельности всех систем», – отметила опытный инструктор ЛФК Юлия Макарова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
0
0
Теги: