Восполняем дефициты: стало известно, как прием магния и кальция влияет на давление

Чтобы привести давление в норму и почувствовать себя лучше, иногда достаточно восполнить дефициты кальция и калия, такое мнение высказала диетолог Джулия Зумпано.

Кальций нужен не только для крепких костей, он обеспечивает нормальную работу кровеносной системы и участвует в механизме сокращения сердечной мышцы. Если этот процесс нарушается — артериальное давление может резко подскочить, привело информагентство RuNews24.ru комментарий медика для издания Health.

Дефициты калия и магния также могут спровоцировать повышение давления, поэтому при гипертонии важно восполнить нехватку важных для организма элементов и минералов.

Ранее ученые подтвердили, что длительный прием витамина D снижает риск инфаркта.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».