Врач предупредила, почему крепкий чай может навредить желудку

Замена воды крепким чаем, особенно на голодный желудок, может привести к проблемам с пищеварением и усвоением железа. Об этом пишет РИАМО со ссылкой на мнение врача-гастроэнтеролога, кандидата медицинских наук Екатерины Кашух.

«Пристрастие к чаю начинает вредить, когда чай становится основным источником жидкости. Особенно если готовить крепкую заварку и пить такой чай натощак», — процитировал РИАМО врача.

Специалист объяснила, что в крепкой заварке высока концентрация танинов. Эти вещества замедляют моторику желудочно-кишечного тракта и одновременно стимулируют выработку соляной кислоты, что вызывает дискомфорт.

Особенно осторожными с крепким чаем эксперт посоветовала быть людям с железодефицитной анемией, так как напиток ухудшает всасывание железа из пищи. Его лучше пить не сразу после еды, а через 2-3 часа.

Специалист также отметила, что некоторые травяные сборы могут содержать природные токсины (пирролизидиновые алкалоиды), которые особенно опасны для печени детей. Взрослым при умеренном употреблении они обычно не вредят. Также рекомендуют пить крепкий чай при диареи.

«Север-Пресс» писал, что на Ямале завершается прививочная кампания против гриппа. Вакцинировано почти 330 тысяч человек (105% от плана).

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».