Врачи рассказали, как поддержать здоровье печени с помощью простых привычек

Для нормальной работы печени и качественного желчеоттока организму необходимо достаточное количество чистой воды. Специалисты рекомендуют рассчитывать объем жидкости индивидуально.

«Орган сможет иметь нормальный желчеотток только при условии, что человек получает жидкость, а именно чистую воду в должном объеме», — цитирует ПАИ «Первый областной». На килограмм веса требуется 30 миллилитров воды.

Помимо соблюдения питьевого режима, эксперты советуют включить в рацион свеклу и куркуму, которые благотворно влияют на состояние органа. Печень обладает уникальной способностью к самовосстановлению, однако для этого важно не перегружать ее избытком жиров, углеводов и алкоголем.

Терапевт Светлана Бурнацкая развеяла миф о существовании чудо-средства от похмелья. Она объяснила, что мгновенно устранить все симптомы невозможно.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».