Зачем насыпают рис в носки

Массаж - процедура дорогостоящая, как и массажеры, да и найти хорошего массажиста не всегда получается. Поэтому сейчас появляется много методов самомассажа, среди них - полезный массаж ног крупами.

На стопах ног (как и на руках) расположено большое количество биологически активных точек, воздействие на них оказывает большой положительный эффект на здоровье всего организма. Самому промассировать стопу достаточно тяжело и неудобно, поэтому люди и придумывают большое количество методов для массажа стоп - различные коврики, катание бутыли, хождение по бугристой поверхности и другие.

Для массажа стоп можно использовать рис (лучше брать круглый): насыпать горсть в носок, надеть и в течение 40 минут - 1 часа заниматься своими делами - уборкой, готовкой и так далее. Есть и другие способы: хождение по гороху, гречке и засыпание круп в домашние тапочки - кому что нравится.

Хождение по крупе усиливает кровоток в нижних конечностях, что дает положительный результат в лечении артрита, снижает артериального давление, улучшает работу репродуктивной и мочевой систем. Воздействие на биологически активные точки стоп даёт положительный эффект в работе пищеварительной системы. Кроме того, такой массаж стоп позволяет расслабить нервную систему, успокоиться и справиться с бессонницей. После хождения в таких носочках можно промассировать и пальцы на ногах, что также будет полезно.

В принципе метод не имеет противопоказаний, - отмечает health & beauty, но нужно помнить, что от такого массажа лучше воздержаться во время ОРВИ, гриппа, во время обострений в работе суставов.