Pulse.Mail

Яндекс.Дзен

Google.News

Яндекс.Новости

Фото: David Gyung / Shutterstock / Fotodom

Шопоголизм: психологические причины, как избавиться

<div class="content-lead">Ночной шопоголизм наносит больший ущерб для кошелька, чем дневной. Причина — в гормоне мелатонине, рассказала социальный психолог, нейрокоуч, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Наиля Бирарова.</div><p>«Ночной шопоголизм связан с тем, что ночью у нас психика допускает то, чего не допускает днем. У нас вырабатывается гормон сна — мелатонин, который немножко успокаивает нервную систему», — объяснила специалист в интервью <a href="https://radiosputnik.ru/20240904/pokupki-1970007505.html" target="_blank" rel="noreferrer">радио Sputnik</a>. Днем человек лучше себя контролирует, ночью эта функция уходит на второй план — покупатель легче расстается с деньгами, позволяя себе больше.</p><p>Подсесть на шопинг человек может из-за нарушенного гормонального фона, эмоционального состояния, ощущения пустоты. С помощью покупок он пытается закрыть какую-то внутреннюю потребность, считает психолог.</p><p>Наиля Бирарова рассказала, как отучить себя от спонтанных ночных приобретений. Она советует разобраться в причине шопоголизма, понять, почему ночью тянет в онлайн-магазины. Может помочь напоминание, поставленное на вечернее время, например, с 22:00 до 23:00. Оно будет сигнализировать, что все траты откладываются на утро. Стоит замечать, какие эмоции толкают на спонтанные покупки, и придумывать действия, чтобы перекрыть деструктивное поведение. Например, можно погулять в парке, посмотреть фильм, помедитировать. Еще одна эффективная техника — так называемое запечатывающее действие: человек дает себе обещание, что если устоит перед тремя импульсивными покупками, то сможет позволить себе один недорогой товар из корзины.</p><p>В Wildberries <a href="https://sever-press.ru/news/obschestvo/wildberries-objasnila-platnuju-dostavku-tovarov-dlja-janao-my-testiruem-novyj-podhod/" target="_blank" rel="noreferrer">объяснили</a> платную доставку для жителей Ямала. В пресс-службе маркетплейса сообщили, что тестируют новый подход.</p><p>Самые важные новости — в нашем telegram-канале <a href="https://t.me/sever_press" target="_blank" rel="noreferrer">«Север-Пресс»</a>.  </p>

Возьми мои деньги: почему опасно заглядывать на маркетплейсы по ночам

Психолог Бирарова: ночью люди чаще делают необдуманные покупки

<div class="content-lead">На Всемирный день шопинга и Чёрную пятницу, когда онлайн площадки устраивают самые масштабные распродажи, МегаФон предоставит абонентам бесплатный мобильный интернет для покупок. Оператор обнулит стоимость трафика на десять популярных торговых платформ: OZON, Wildberries, Lamoda, Яндекс.Маркет, СберМаркет, Авито, Юла, Taobao, AliExpress, KazanExpress.</div><p>Ноябрь в России — это разгар сезона шопинга. В этом месяце устраивают главные распродажи года: 11-го числа в ознаменование Всемирного дня шопинга и в последний уикенд ноября — на Чёрную пятницу. В распродажах участвуют тысячи офлайн и онлайн магазинов по всей стране. В это время мобильный трафик на сетях оператора возрастает на 62% в сравнении со средним уровнем с января по октябрь. А в день распродаж 11.11 абоненты МегаФона расходуют почти в два раза больше трафика, чем в среднем в ноябре.</p><p>В период ноябрьских распродаж и предновогодней гонки за подарками МегаФон откроет безлимитный доступ к онлайн-площадкам на четыре дня — 11 ноября и затем с 24 по 26 ноября. Абоненты смогут совершать покупки на любимых сайтах, не думая о потраченных гигабайтах интернета. Обнуление стоимости трафика произойдёт автоматически у всех клиентов с положительным балансом счёта.</p><div class="content-block-quote content-full-width"><div class="content-block-quote_text"><p>В ноябре многие выбирают подарки близким на Новый год. Мы решили сделать этот процесс более размеренным: в период самых масштабных распродаж можно будет выбирать подарки хоть целый день с интернетом от МегаФона. Нашим абонентам не нужно будет считать гигабайты — мы даем им бесплатно мобильный интернет для покупок в самых популярных интернет-магазинах. Обнуление стоимости трафика сделает онлайн-шопинг приятнее</p></div><div class="content-block-quote_owner"><div class="content-block-quote_owner_text"><span class="content-strong-text">Павел Тулубьев</span><span>коммерческий директор МегаФона</span></div></div></div><p>В собственном интернет магазине МегаФона распродажи стартовали 7 ноября и продлятся до 3 декабря. Скидки до 50% действуют на 980 товаров: смартфоны, ноутбуки, умные часы, фитнес-браслеты, колонки, гарнитуры и т.д. В прошлом году более 50% всех покупок в интернет-магазине составили смартфоны (самые популярные модели — iPhone 13 на 256 GB, Realme 9i на 128 GB, iPhone 14 Pro Max на 1TB), 18% — аксессуары и 7% — беспроводные наушники.</p>

В дни распродаж ямальцы могут сэкономить не только деньги, но и интернет-трафик

Последние новости ЯНАО на сегодня на сайте «Ямал-Медиа»

Новости ЯНАО

СВО

Салехард сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Салехард - последние новости, события и происшествия на сегодня

Салехард

Новый Уренгой сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Новый Уренгой - последние новости, события и происшествия на сегодня

Новый Уренгой

Ноябрьск сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Ноябрьск - последние новости, события и происшествия на сегодня

Ноябрьск

Дмитрий Андреевич Артюхов Губернатор ЯНАО и Ямала - все актуальные новости Ямала и ЯНАО на одном сайте. Будьте в курсе последних новостей вместе с Ямал-Медиа!

Дмитрий Артюхов Губернатор ЯНАО и Ямала - последние новости на сегодня

Дмитрий Артюхов

Экология

Волноваха

Красноселькупский район сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Красноселькупский район - последние новости, события и происшествия на сегодня

Красноселькупский район

Тарко Сале сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Тарко-Сале - последние новости, события и происшествия на сегодня

Тарко-Сале

Приуральский район сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Приуральский район - последние новости, события и происшествия на сегодня

Приуральский район

Лабытнанги сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Лабытнанги - последние новости, события и происшествия на сегодня

Лабытнанги

Надымский район

Губкинский сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Губкинский - последние новости, события и происшествия на сегодня

Губкинский

Муравленко сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Муравленко - последние новости, события и происшествия на сегодня

Муравленко

Тазовский район сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Тазовский район - последние новости, события и происшествия на сегодня

Тазовский район

Пуровский район

Шурышкарский район сегодня: происшествия, важные события, новости политики, экономики, культуры и спорта. Будьте в курсе последних новостей ЯНАО и Ямала!

Шопинг

Возьми мои деньги: почему опасно заглядывать на маркетплейсы по ночам

В дни распродаж ямальцы могут сэкономить не только деньги, но и интернет-трафик