0
1
Как выстроить идеальные отношения в паре
Все счастливые сказки завершаются веселой свадьбой — любовь торжествует. Но за порогом дома у супругов порой начинается отнюдь не сказочная жизнь. И если молодые не придерживаются правил здоровых отношений, тогда то, что начиналось как волшебство и счастье, постепенно превращается в ад.
Чтобы уберечься от такого не радужного финала, психологи советуют сразу обговорить свод правил поведения в отношениях. И опираться надо на те, что проверены многовековым опытом счастливых пар.
5 способов стать счастливым в паре
1. Умение договариваться
В первую очередь, партнеры должны научиться быть открытыми и искренними друг с другом.
Идеально, если никто из пары не скрывает своих чувств, потребностей, нужд или недовольства, оба умеют спокойно объяснять, что именно их не устраивает в отношениях, и приходят к компромиссу. Все претензии к партнеру высказываются без ехидства, попреков и припоминания былого.
В здоровых отношениях люди могут спорить, но не переходят на оскорбление и унижение друг друга, не манипулируют и не давят на партнера.
В спорах тон общения всегда спокойный, без взрывов эмоций и битья посуды. Рукоприкладство — это сигнал, что из такого союза нужно убегать как можно скорее.
Игнорирование и молчание целыми днями, обиды на века — тоже не про здоровые отношения. Разговор на доверительных началах с умением выслушать собеседника и встать на его позицию, попытаться понять его точку зрения и принять ее — это, конечно, высший пилотаж, но к нему и надо стремиться.
Нужно при этом помнить, что один из партнеров может быть не настроен на диалог, пытаясь некоторое время побыть «в себе». Тогда не стоит приставать к нему с общением и давить на человека. Когда «ушедший в себя» в себя вернется, он сам выйдет на связь со своей половинкой. Тогда и можно узнать у партнера о том, что его тяготит.
2. Взаимные уважение и доверие
Без уважения к личности и потребностям другого не будет нормальных отношений.
Партнеры в счастливом союзе никогда не оскорбляют и не унижают друг друга, не выясняют отношения на людях. Они бережны к чувствам другого. Поэтому, если партнеру требуется побыть наедине со своими мыслями, они не лезут с расспросами.
Что касается доверия в паре, то в здоровых отношениях не бывает измен, а, значит, и поводов для недоверия. Партнеры не шарятся в телефонах друг друга и не обыскивают карманы в поисках доказательств вины. Вместо этого они просто разговаривают друг с другом, если появились какие-то сомнения.
3. Независимость
Партнер понимает, что у другого были до него свои интересы и друзья. А также есть родственники и их нужды. Поэтому каждый в союзе уважает личное время избранника и его решения, как с ним распорядиться.
Ваша половинка может время от времени ходить на встречи со своими друзьями, на занятия клубов по интересам, увлекаться хоккеем или рыбалкой.
Устраивать сцены по поводу того, что любимый или любимая проводят свое время не с вами 24 часа в сутки, по меньшей мере, глупо.
Если вторая половинка не зовет вас на эти встречи, то не нужно навязываться. Хотя если вам нравится увлечение партнера квизами, и вы сами не прочь в них поиграть, то почему бы не предложить себя в качестве спутника на игру?
Какие-то хобби у вас вполне могут стать общими, а в каких-то партнер сохранит свою независимость. Так же и с друзьями — какие-то станут общими, а с какими-то партнер будет хотеть общаться в индивидуальном порядке. Нужно уметь не нарушать границ другого и уважать его личное время.
4. Прочная эмоциональная связь
Обычно партнеры, которые любят друг друга, чувствуют большую эмоциональную связь. Они хорошо улавливают настроение друг друга и, что называется, не лезут на рожон, если не надо, и, наоборот, оказывают поддержку, если она требуется.
Они заранее оговаривают, каких неприятных тем не следует касаться, что может раздражать в отношениях, а что может порадовать.
Они всегда проявляют сочувствие и прощают некритичные недостатки другого. Любящие люди не осуждают партнера за проявление слабости, понимая, что требование быть всегда сильным приводит к сильнейшему стрессу и вечному напряжению.
В здоровом общении партнеры не боятся и не стесняются обсуждать интимные темы, высказывать свои предпочтения и откровенно признаваться в том, что их не устраивает в интимной жизни.
5. Поощрение личностного роста
В здоровом партнерстве любящие партнеры обязательно поддерживают рост и развитие другого. И при этом точно не завидуют его успехам, а радуются им.
Они вдохновляют партнеров на свершения, на профессиональный и творческий рост, не создают барьеров и не перетягивают одеяло на себя, любимых.
Конечно, речь не идет о трудоголизме, когда один из пары совершенно забывает, что у него есть семья и обязанности перед ней, и что спутнику жизни требуются его любовь и внимание.
Оба в союзе планируют совместное будущее, ставят общие цели и вдохновляют друг друга на их выполнение.
Нужно помнить, что счастье в паре — это тоже труд. И труд двоих. Каждый вносит свой весомый вклад, если хочет быть счастлив сам и сделать счастливым свою половинку.
0
1
Теги: