Мужская депрессия: скрытая угроза за фасадом стойкости

Мужская депрессия опасна тем, что маскируется под поведенческие нарушения, а в момент кризиса исход может стать трагическим. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сильный пол в четыре раза чаще совершает суицид по сравнению с женщинами. Как распознать мужскую депрессию и что с ней делать — «Север-Прессу» рассказала клинический психолог, гипнотерапевт, энергопрактик Лариса Верчинова.

Как распознать мужскую депрессию

В практике современной психотерапии все чаще встречается специфический феномен, условно называемый мужской депрессией. В отличие от классической клинической картины, у мужчин это состояние часто маскируется под поведенческие нарушения. Если женщины обычно описывают свое состояние как тоску, апатию и подавленность, то мужчины демонстрируют раздражительность, агрессию и социальную изоляцию.

Косвенные признаки мужской депрессии

• Повышенная конфликтность и вспышки гнева.
• Уход в работу с тотальной перегрузкой.
• Злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами.
• Соматические проявления: кардиалгии, цефалгии, нарушения сна.
• Потеря интереса к ранее значимой деятельности.

Согласно данным ВОЗ, распространенность депрессивных расстройств среди мужчин достигает 5–7%, однако реальные показатели могут быть значительно выше.

«Мужчины в 3–4 раза реже обращаются за психологической помощью по сравнению с женщинами, при этом показатель завершенных суицидов среди мужчин превышает женские показатели в четыре раза», — рассказала Лариса Верчинова.

Основными препятствиями для своевременного выявления расстройства становятся:

• социальные стереотипы о «мужской стойкости»;
• страх профессиональной дискредитации;
• недостаточная информированность о симптомах;
• стигматизация психиатрической помощи.

Чем опасна мужская депрессия

На фоне недиагностированной депрессии часто развиваются:

• алкогольная и наркотическая зависимости;
• тревожные расстройства;
• кардиологические патологии;
• профессиональное выгорание.

«Проблема требует комплексного подхода, сочетающего медицинские, социальные и организационные меры поддержки. Как показывает практика, своевременное обращение к специалисту позволяет не только купировать острую симптоматику, но и предотвратить развитие сопутствующих патологий», — говорит психолог.

Стресс после работы испытывают 89% опрошенных россиян. Большинство снимает его просмотром видео в интернете.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».