«План диалога»: психолог объяснил, как расстаться с девушкой менее болезненно

Бывает, что отношения между людьми не складываются, и рано или поздно наступает пора тяжелого разговора о расставании. Как расстаться с девушкой, чтобы этот процесс оказался менее болезненным для обеих сторон, «Север-Прессу» рассказал психолог-гипнолог, мастер нейролингвистического программирования, бизнес-тренер Алексей Русакевич.

Как говорить с девушкой о расставании наименее болезненно

Самое первое и главное, что нужно сделать, по мнению психолога, это составить хотя бы примерный план предстоящего диалога, прежде чем приступить к трудному разговору о расставании. В самом диалоге важно:

• обозначить причину прекращения отношений. Причина должна быть четкой, ясной, логичной. После такого разговора партнер должен отчетливо представлять, какие именно ошибки привели к такому результату. Важно поставить окончательную точку, не давая каких-либо ложных надежд и обещаний, а также поблагодарить ее за тот период времени, который вы прошли вместе;
• не обвинять партнера. Обвинения — это позиция слабых людей. Необходимо отодвинуть в сторону эмоции, собственные обиды и обвинения по мелким вопросам. При разговоре с бывшей возлюбленной нужно исключить даже малейший намек на них;
• не использовать клише, вроде «дело не в тебе…» и тому подобных. Из-за частоты употребления данного выражения оно плавно превратилось в синоним равнодушия и желания поскорее разойтись с надоевшим партнером;
• не предлагать и не принимать идею остаться друзьями — партнерша может посчитать это предложением: «Давай немного отдохнем друг от друга, а потом восстановим отношения».

Что еще можно и нельзя делать при расставании

Алексей Русакевич отмечает, что необходимо следить не только за содержанием своих слов, но и за их тоном — это очень важное условие при беседе на такую эмоционально тяжелую тему, поэтому тон разговора должен быть максимально спокойным. По завершении диалога нужно уйти в прямом смысле этого слова.

Человек может долго объяснять, что он уходит, но при этом оставаться сидеть напротив своего собеседника. Это только создает иллюзию «второго шанса» для бывшей «второй половинки». После того, как были обозначены причины расставания и озвучено нежелание быть «просто друзьями», — нужно сразу уходить. Такой способ поможет сэкономить нервы обоим.

Где расстаться с девушкой

Эксперт советует выбирать для окончательного разговора самые нейтральные места. Те, которые навевают романтические воспоминания, лучше исключить из списка возможных. Не подходят, например:

• квартира одного из партнеров;
• любимый парк пары;
• набережная;
• кафе, где происходило первое свидание.

Также не стоит говорить о расставании в слишком людных общественных местах, вроде остановок, аэропортов или вокзалов и так далее. Желательно выбрать максимально нейтральное место, причем такое, которое потом не будет попадаться обоим в карте маршрутов слишком часто.

2 сентября «Север-Пресс» приводил данные исследования, согласно которым 45% ямальцев верят, что консультация психолога перед разводом поможет сохранить брак. При этом большинство уже разведенных северян сочли такую меру бесполезной.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».