Зануда, но не совсем: как общаться с душнилами и что делать, если это вы

Почти в каждой компании есть человек, который бесконечным потоком замечаний и умных мыслей разрушит любую непринужденную беседу. При этом он уверен, что делится ценными знаниями, и не догадывается, что его слова вызывают усталость и раздражение окружающих. Кто такие душнилы и есть ли от них польза, «Север-Прессу» объяснила психолог Марина Гринвальд.

Кто такой душнила

Душнила — это синоним слова «зануда» (но не совсем). Термин появился в Рунете в 2010 году, когда один из пользователей описал свое состояние после общения с таким типом людей: становится душно, хочется открыть окно и проветрить помещение.

Душнилами зовут дотошных, педантичных людей, которые придираются к мелочам, раздают непрошеные советы, делают окружающим замечания по незначительным поводам, навязывают свое мнение. Вроде бы ничего в человеке плохого нет, но общаться с ним неприятно, он раздражает.

Не стоит путать душнил с педантами и аккуратистами. Маркер душнилы в том, что он не чувствует обстановку, не отражает настроения в коллективе, потому его замечания часто звучат неуместно, нервируют окружающих.

Виды душнил: как их распознать

Таких людей можно встретить в любом месте, однако, как правило, чаще всего они попадаются на работе. Если коллега поправляет вас в разговоре, указывает на опечатки при переписке в рабочем чате, в столовой говорит повару, что хлеб нужно резать не поперек, а вдоль, и на корпоративе считает, кто сколько выпил, — это и есть душнила. Обычно у душнилы имидж правильного человека, который он всячески поддерживает.

Признаки душнилы

1. Хочет все контролировать.
2. Навязывает свою точку зрения.
3. Постоянно указывает окружающим на незначительные ошибки в речи, письме.
4. Обладает низким социальным интеллектом.
5. Не воспринимает юмор.

От душнилы часто можно услышать такие фразы:

• Не одел, а надел.
• А я говорил, что ничего не получится.
• Выйди и зайди нормально.
• Все отлично, но нужно переделать.
• Дефис, тире и минус — это разные виды черточек.
• Вообще, это не совсем правильно, давай я объясню, как на самом деле должно быть.
• Не мы такие, жизнь такая.
• Зачем тебе столько денег?
• Это не суши, это роллы.
• Не ксерокс, а копир.

Виды душнил

Истинные душнилы. Они любопытны от природы, задают много вопросов, переспрашивают, вставляют едкие, колкие комментарии, уточняют, видят каверзы. От них часто можно услышать: «А можно по существу вопроса?» Они душнят по делу, профессионально.

Лжедушнилы. Непрофессиональные душнилы, показушники. «Именно лжедушнилы доставляют хлопоты и неудобства. Зачастую это люди, которые отлично вписываются в формулировку «казаться, а не быть». Их духота противоестественна и тяготит окружающих. Им хочется высказать свое мнение, продемонстрировать экспертность. Но эта деятельность скорее часть образа. Все нацелено на создание имиджа и псевдоореола профессионализма», — пояснила Марина Гринвальд.

Спонтанные душнилы. Это люди, которые не знают, зачем они душнят. Такому поведению нет никакого разумного объяснения. Все сводится к тому, что им кажется что-то правильным, они так привыкли. К примеру, до ремонта в здании завода не открывались окна. Поэтому после ремонта их тоже нельзя открывать. Даже в +30. Просто потому что.

Душнила в коллективе: как общаться

Душнила в коллективе не всегда зло, уверена психолог Марина Гринвальд. Во многих отраслях такие дотошные зануды просто необходимы.

«Профессиональные душнилы вообще не виноваты в том, что они такие. Юристы, спасатели, врачи, учителя и другие социально значимые профессии обязывают быть таковыми», — считает психолог.

Однако если такое общение тяготит, можно придерживаться некоторых правил, которые упростят контакты с душнилой. Сразу укажите им на границы вашей личности, которые нельзя переходить. Дайте понять, что вы не будете делать то, что хотят они и не хотите вы. Не поддавайтесь на манипуляции и уговоры, будьте категоричны. Сохраняйте спокойствие, не впадайте в агрессию. Ни в коем случае не обвиняйте душнил — они не виноваты, что такой у них характер. Взаимные упреки только усугубят ситуацию.

Что делать, если душнила — это вы

Для кого-то душность — это черта характера, с которой ничего нельзя поделать. К духоте часто склонны интроверты. Из-за этой особенности им трудно выстраивать отношения с окружающими, находить общий язык с коллегами, заводить друзей.

«Север-Пресс» писал о том, что делать, если столкнулся с пассивной агрессией. К одному из ее проявлений относится фраза «Делай что хочешь».

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».