Картофель в помощь: топ-8 способов убрать мешки и отеки под глазами

Отеки под глазами — проблема, которая мало кого обходит стороной. Они могут быть постоянными спутниками человека или появляться время от времени. «Север-Пресс» рассказал в материале о главных провокаторах мешков в области глаз и предложил топ народных средств, которые помогают улучшить ситуацию.

Как возникают отеки, мешки и синяки под глазами

Отеки возникают у разных людей, но механизм их появления один — жировая клетчатка накапливает жидкость, набухает и начинает выпирать. Глаза особенно подвержены отекам, так как жировая ткань в этом месте очень рыхлая, из-за чего легко увеличивается в объеме.

Другая частая проблема — синяки под глазами — тоже связана с особенностью этой зоны. Кожа под нижним веком очень тонкая, в ней много капилляров. При плохом кровоснабжении, нарушении обмена веществ кожа под глазами может темнеть.

Основные причины мешков под глазами

Причин отеков под глазами много. Иногда это банальная усталость, лишний стакан воды, выпитый на ночь. В некоторых случаях проблема сигнализирует о проблемах с внутренними органами.

Соль

Саль — частая виновница отеков и мешков под глазами. Она способствует задержке жидкости в мягких тканях, из-за чего возникает отечность.

Алкоголь

Как и соль относится к веществам, задерживающим жидкость. При употреблении спиртного влага уходит на периферию, результат виден на лице.

Вода

Выпитая на ночь кружка чая или даже стакан воды могут обернуться неприятным сюрпризом с утра в виде отеков. Но и бояться жидкости не нужно — обезвоживание также часто становится причиной появления мешков под глазами.

Дефицит белка

Недостаток белка способен ухудшить ситуацию с отеками. Белок помогает удерживать жидкость в организме. Когда его не хватает, влага уходит в ткани. Поэтому сторонникам безбелковых диет при возникновении проблемы отеков стоит искать причину, в том числе в питании.

Недостаток сна

Недосып становится частой причиной отеков под глазами. Организм не успевает восстанавливаться, микроциркуляция крови и лимфы в районе глаз ухудшается, что приводит к проблеме.

Аллергия

Отеки иногда вызывает аллергия. Она может возникать, в том числе на предметы ухода. Если вы начали использовать новый крем и стали замечать мешки под глазами, попробуйте на время отказаться от его применения. Отечность иногда провоцируют некоторые медпрепараты. Стоит посмотреть инструкцию — не указана ли отечность в качестве побочного эффекта.

Заболевания почек

Почки отвечают за выведение жидкости из организма. Если их работа ухудшается, вода задерживается в организме, возникают отеки. Особенно должны насторожить явные мешки под глазами с утра.

Сердечная недостаточность

При проблемах с сердцем могут возникать отеки на лице. Присутствие других характерных симптомов — синевы губ, одышки — повод обратиться к врачу.

Недостаток движения

Движение помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Малоподвижный образ жизни способствует застою лимфы, что провоцирует, в том числе отеки под глазами.

Возрастные особенности

С возрастом кожа становится менее упругой. Это происходит из-за потери коллагена и эластина. Ткани и мышцы, которые поддерживают веки, ослабевают. Результат проявляется в виде мешков под глазами.

Топ-8 способов убрать мешки под глазами в домашних условиях

Для борьбы с отеками в ход идут подручные средства и продукты, которые есть в любом холодильнике. Приводим самые популярные варианты ухода, которые любят люди и признают косметологи.

1. Холод против отеков

Холод сужает сосуды, за счет этого спадает отечность. Самый простой способ — смочить ватный диск в холодной воде и положить его под глаза. Компресс держать около пяти минут. В качестве альтернативы используются холодные ложки, гелевые маски, предварительно охлажденные в холодильнике.

2. Чайные пакетики

В чае, как черном, так и зеленом, присутствует кофеин. Он способствует сужению кровеносных сосудов, что позволяет уменьшить мешки под глазами. Еще один важный компонент — танин. Это вещество, содержащееся в чае, способствует укреплению стенок сосудов, уменьшает видимость капилляров под глазами. Чай нужно заварить, залив пакетик кипятком. Потом он помещается в холодильник. Охлажденный компресс накладывается на глаза на 15 — 20 минут.

3. Маски из картофеля

Картофель отлично помогает от отеков и мешков под глазами. Его можно использовать в качестве маски — натереть на терке и приложить к проблемной зоне. Можно сделать хендмейд патчи — завернуть массу в марлю, чуть отжав сок. Есть и экспресс-вариант — отрезать тонкую пластинку картофеля и наложить ее под глаза. Для получения эффекта достаточно 15 минут.

4. Огурец

Огурец содержит антиоксиданты и флавониды, которые хорошо влияют на кожу, успокаивая ее. Но косметологи признают, что снимать отеки и припухлости под глазами помогают не столько вещества, которые содержит плод, а его прохлада. Обычно на веки накладываются дольки огурца. Их достаточно держать 5–10 минут.

5. Алоэ вера

Растение содержит антиоксиданты и витамин Е. Оно успокаивает, увлажняет кожу, улучшает циркуляцию крови. Обычно для улучшения состояния кожи под глазами используется свежий сок алоэ, который мажется на проблемный участок. Можно сделать заготовку — срезать листья растения и положить их в холодильник на две недели. Затем мякоть распределяется по формочкам для льда в чистом или разбавленном водой виде, и помещается в морозилку. Регулярные протирания лица такими заготовками помогают убрать отечность и подтянуть кожу.

6. Яичный белок

Маски из белка способствуют снятию отеков и помогают подтянуть кожу. Продукт взбивается, а получившаяся белая пена наносится на область вокруг глаз. Важно сделать отступ от линии роста ресниц. Маску достаточно оставить на несколько минут, а затем смыть.

7. Патчи для глаз

Основа патчей пропитана сыворотками, которые дают хороший результат. Для избавления от отеков и мешков под глазами стоит обратить внимание на составы с содержанием кофеина. Пользоваться таким средством можно по необходимости. При применении патчей ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, обычно рекомендуется держать средство около 10 минут.

8. Лимфодренажный массаж

Процедура способствует лимфооттоку, за счет чего отеки под глазами уменьшаются. Есть разные техники массажа. Это могут быть легкие надавливания пальцем при движении от внутреннего уголка глаза к уху. Или скольжение пальцами по области вокруг глаз — от переносицы к виску. Выполнять процедуру можно и с помощью массажных роликов.

Член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса Валерия Андреева рассказала, как начать заниматься спортом после 30. Она призвала не ждать моментальных результатов и начинать постепенно.