4
0
Психиатр и психотерапевт: в чем разница и к кому лучше обращаться
Слова «психотерапевт» и «психиатр» большинство людей использует как синонимы. Различия между двумя профессиями не всегда очевидны, поэтому иногда сложно понять, к кому обратиться за помощью. Чем отличается психотерапевт от психиатра и кто из специалистов нужен в конкретной ситуации — в материале «Север-Пресса».
Кто такой психотерапевт
Психотерапевт — это человек с высшим медицинским образованием, который прошел дополнительное обучение по своей специальности.
Психотерапия, которую иногда называют «разговорной терапией», может быть индивидуальной, парной, семейной или групповой. По сути, она предполагает разговоры о чувствах и переживаниях человека с квалифицированным специалистом, помогающим преодолеть проблемы, которые могут у вас возникнуть. Психотерапевт «копает» глубже и помогает понять, что является причиной ваших состояний или страданий. Также специалисты используют именно психотерапевтические методы, а не фармакологические.
В работе психотерапевт может использовать широкий спектр методов терапии, в частности:
- гештальт-терапию;
- психоанализ;
- арт-терапию;
- когнитивно-поведенческую терапию;
- системную и семейную психотерапию.
Когда следует обращаться к психотерапевту
Посещение психотерапевта полезно при следующих запросах:
- депрессия и тревожность;
- травматические и стрессовые состояния;
- расстройства пищевого поведения;
- фобии;
- психотические расстройства;
- посттравматический синдром;
- пограничное расстройство личности;
- панические атаки;
- зависимость от алкоголя, игр, интернета.
Чем поможет психиатр
Психиатр — это врач, который занимается лечением психических расстройств. Именно он оценивает, диагностирует и лечит людей с расстройствами разной степени тяжести — от легких и временных до тяжелых и хронических. Только психиатр имеет право прописывать лекарственные препараты и госпитализировать пациента.
В каких случаях следует обращаться к психиатру
К психиатру обращаются люди с серьезными психическими расстройствами. Признаки, указывающие на необходимость консультации психиатра включают:
- продолжительное чувство тревоги;
- депрессии;
- попытки суицида;
- резкие изменения в настроении;
- серьезные проблемы со сном;
- изоляция от общества;
- непредсказуемые вспышки агрессии;
- значительные проблемы с концентрацией и памятью;
- галлюцинации или иллюзии.
Как понять, к какому специалисту нужно обратиться
Для начала нужно обратиться к семейному врачу, который проконсультирует и направит вас к нужному специалисту. Например, к психотерапевту. Если тот после диагностики поймет, что вам нужна помощь психолога или психиатра, он должен об этом сказать. Если вы обращаетесь самостоятельно и колеблетесь, какой именно специалист вам нужен, не стесняйтесь уточнить у него самого, поможет ли он вам с конкретной проблемой.
Если ваша ситуация не входит в его компетенцию, он порекомендует соответствующего специалиста.
Как понять, что специалист действительно квалифицированный и ему можно доверять
Перед тем как обратиться к психотерапевту, стоит быть внимательным и проверить:
- у специалиста должно быть соответствующее образование, которое он сможет подтвердить дипломами или сертификатами. Эта информация должна быть в открытом доступе;
- психотерапевт постоянно учится, проходит супервизии — получает поддержку и оценку своей работы от опытных коллег;
- также он должен и сам проходить терапию.
По качеству процесса — обратите внимание на то, насколько специалист:
- включен в вашу ситуацию, проявляет искренний интерес и внимание;
- настроен на вас и слышит вас;
- признает ваши чувства и потребности;
- не обесценивает, проявляет уважение к вашему выбору;
- не пытается исправить вашу картину видения мира при помощи советов.
Какой должна быть первая консультация с психотерапевтом
На первой встрече специалист должен предложить вам подписать информированное согласие, где будет информация о терапевте, особенностях лечения и условиях вашей совместной работы.
Если психотерапевт планирует вести текстовую или аудиозапись во время приема, он должен сообщить вам об этом. Также он должен обязательно соблюдать конфиденциальность и никому о вас не рассказывать. В случае, если ему нужно посоветоваться со своим супервизором, он обязан попросить разрешения у вас.
Сколько должна длиться терапия
Ее продолжительность специалист определяет индивидуально в зависимости от вашей проблемы и запроса. На первой встрече он должен составить план работы, вы вместе определите, каких результатов ожидаете. Иногда может хватить и 10—12 сеансов, а иногда терапия длится годами.
Стоит отметить, что хотя различия в поведении психотерапевта и психиатра значительны, у каждого из них общая цель — помочь человеку восстановить душевное равновесие и вернуться к нормальной жизни.
Ранее «Север-Пресс» рассказывал, что такое гештальт и надо ли его закрывать.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
4
0
Теги: