0
0
В чат зашли депрессия и ожирение: главные болезни современности
Каждой эпохе — свои недуги. Десятки лет назад, несмотря на волнения и исторические турбулентности, люди не знали о депрессии, а сейчас ментальные проблемы считаются одними из главных заболеваний. Какие еще болезни относятся к ним, «Север-Прессу» рассказали эксперты.
По мнению психолога Марины Гринвальд, болезни современности — это прямое отражение неспособности людей адаптироваться к быстро меняющимся реалиям. Так, развитие интернета и ускоряющаяся цифровизация стали причиной того, что человек все больше времени проводит в сидячем положении за экраном ноутбука или уткнувшись в телефон. Все это привело к расцвету болезней прямой кишки, варикозов, проблем со спиной.
Появление фастфуда можно считать результатом прогрессирующего развития. Вместе с быстрой едой в чат человеческих болезней на постоянной основе зашли ожирение и диабет.
Марина Гринвальд
психолог
Стоит отметить и загрязнение окружающей среды микропластиком, которое произошло из-за резкого увеличения использования этого материала во всех сферах жизни. Ученые доказали, что микропластик влияет на иммунную систему человека — это может приводить к росту онкологических заболеваний. Главными заболеваниями современности Марина Гринвальд назвала различные ментальные проблемы, ожирение, кардиологические заболевания, аллергии и рак.
Фитнес-тренер Лера Буры одним из главных заболеваний XXI века считает ожирение. Причина кроется в недостатке активности и несбалансированном питании, включающем фастфуд, полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием сахара.
Другим серьезным заболеванием цивилизации тренер назвала проблемы со спиной: искривление позвоночника, неправильную осанку, «компьютерную шею». Причина — «залипание» в гаджетах и сидячий образ жизни. Из-за этого у людей происходят зажимы мышц, нарушения симметрии таза и плеч.
И речь не только об эстетическом аспекте. При таких проблемах ухудшается зрение, хуже работает диафрагма, возможны боли в разных частях тела — особенно в пояснице и тазобедренных суставах.
Лера Буры
фитнес-тренер, преподаватель по хатха-йоге, виньяса-флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна
Чтобы избежать всех этих нарушений, эксперт посоветовала придерживаться простых правил. Для сохранения здоровья людям необходимо больше двигаться, следить за своим питанием и сном, делать перерывы в работе.
В ЯНАО подвели итоги диспансеризации коренных малочисленных народов Севера за 2024 год. Среди всех диагностированных патологий лидируют гипертонии и ишемии сердца, диабет и заболевания органов ЖКТ.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».
0
0
Теги: