Без ипотеки и грязной посуды: почему курортные романы не перерастают в любовь

Курортный роман чаще всего является влюбленностью не в конкретного человека, а в собственные ощущения и идеальные декорации отдыха. Попытки перенести такие отношения в реальную жизнь обычно заканчиваются разочарованием, сообщила психолог Ольга Арабина.

«Мозг получил мощнейший дофаминовый коктейль, и тоска после возвращения — это, по сути, химическая «ломка», а не разбитое сердце. Не вините себя за слабость и не идеализируйте партнера. Помните, что вы оба показывали друг другу лучшие, отпускные версии себя, без ипотеки, усталости и грязной посуды», — процитировал РИАМО психолога.

Арабина подчеркнула, что попытки перенести этот «хрупкий мираж» в повседневную жизнь часто приводят к разочарованию и разрушают приятные воспоминания. Вместо этого она советует разрешить себе погрустить, но установить четкие временные рамки для этого состояния. После этого стоит отпустить фантазии и плавно вернуться к привычной жизни.

Во время отпуска на море многие девушки чувствуют себя скованно из-за страха, что окружающие критически оценивают их фигуру. Чтобы перестать переживать, топ-тренер FitStars Елизавета Прокудина посоветовала сфокусироваться на приятных ощущениях: тепле песка, шуме волн и запахе моря.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».