Диетологи рассказали о лучших напитках в жару

В жаркие дни важно правильно подобрать напитки, которые помогут утолить жажду и охладить организм. Издание «Runews24.ru» со ссылкой на Food.ru опубликовало четыре идеи для создания напитков, которые справятся с этими задачами.

«В жаркие дни важно пить правильные напитки, которые не только помогут утолить жажду, но и охладят организм «, — сообщает Runews24.ru.

Список включает такие напитки, как мохито из яблочного сока, газировки и лимона с добавлением кубиков льда и мяты, крюшон на основе холодного зелёного чая с цитрусовыми и корицей, холодный чай с фруктами, состоящий из манго, льда и лимонного сока, а также смузи из фруктов и шпината с добавлением растительного молока, который помимо утоления жажды, снижает чувство голода.

Ранее россиянам напомнили о правилах поведения на дачных участках.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».