Доктор Мясников: отсрочить старость помогут правильные мысли

Замедлить старение можно с помощью определенного настроя: об этом процессе просто не надо думать, сообщил телеканал «360°» со ссылкой на Telegram-канал терапевта и известного телеведущего Александра Мясникова.

По мнению врача, человеку в любом возрасте стоит думать, что у него впереди много лет жизни. Такая рекомендация дана по результатам научного эксперимента на определение маркеров старения. Исследователи доказали, что при определенных условиях они могут быть обратимы.

Доктор посоветовал отбросить негативные мысли, дать возможность почувствовать себя ребенком и смириться с тем, что существуют болезни, которые невозможно вылечить.

«Так что старость можно отодвинуть, это доказано! Как отодвинуть? Забыть о ней, считать, что у тебя впереди еще лет 50, принимать за норму то, что не можешь вылечить, и быть ребенком в душе», — рекомендовал Александр Мясников.

Ранее психолог Лысакова рекомендовала дыхательные практики для борьбы с паническими атаками.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».