Как узнать, что ты запойный трудоголик: симптомы и лечение

Большинство жителей Сибири становятся трудоголиками во время высоких нагрузок. Чаще всего — в период подготовки проекта или важного отчета. Меньше всего люди начинают работать на износ под давлением коллектива, сообщили аналитики СБЕР ЕАПТЕКи и онлайн-рекрутинговой платформы hh.ru.

«Более четверти (27%) признались, что страдали трудоголизмом только в начале карьеры. 18% начинают испытывать болезненное отношение к работе вследствие давления со стороны руководства, столько же отметили, что постоянно его испытывают. 14% ощущали симптомы трудоголизма перед крупным повышением», — сообщили в исследовании СБЕР ЕАПТЕКи и онлайн-рекрутинговой платформы hh.ru.

Опрос проводился с 30 марта по 25 апреля. Самым частым симптомом трудоголизма половина опрошенных сибиряков назвала нарушение режима и работу по ночам. Остальная половина — упадок сил и депрессию.

Причинами трудоголизма могут быть внутренние установки, усвоенные из семьи, СМИ, книг и фильмов. Также ему подвержены люди после психотравмы, когда работа становится способом восстановления самоценности и побегом от переживаний, отметила клинический психолог компании СберЗдоровье Дарья Яушева.

Любопытно, что больше половины опрошенных не перерабатывают или трудятся чуть более 40 рабочих часов в неделю. И только 6% работает больше 80 часов за этот промежуток времени.

При этом большинство увеличивает продолжительность рабочего дня в основном по собственной инициативе: 38% делает это, чтобы помочь команде, 34% хотят заработать больше денег, 28% — из любви к работе, а остальные 18% — из-за синдрома отличника.

Меньше всего людей намерены бороться с трудоголизмом с помощью прогулки или похода в клуб с друзьями (9%). Большинство хотят наладить режим труда и отдыха — 76%.

С медицинской точки зрения трудоголизм — одна из форм нехимической зависимости. Работа становится для человека сверхценностью, и он не способен контролировать время, которое на нее тратит. Избавиться от зависимости помогут врачи. Медики проведут диагностику организма и по показаниям назначат необходимые препараты, а психолог поможет понять причины трудоголизма.

Ранее сообщалось, что в российских компаниях обнаружили слишком увлеченных работой сотрудников. Каждый третий опрошенный считает себя трудоголиком.

Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».