Какие продукты стоит исключить при приеме антибиотиков

Прием антибиотиков во время болезни — серьезная нагрузка на организм. В этот период эндокринолог Зухра Павлова советует исключить из рациона тяжелую пищу: жирные, жареные, маринованные, соленые продукты, копчености, колбасы, майонез и другие соусы, а также натуральные соки из фруктов и ягод.

Врач советует добавить в свой рацион кисломолочные продукты, например, йогурты без ягод и добавок, простоквашу или кефир. Также в период приема антибиотиков следует обратить внимание на продукты с содержанием метионина: икру, кальмары, рыбу, яйца, творог, сыр, чечевицу и некоторые видах орехов. Также метионин можно получить из мяса — баранины, говядины и курятины.

Еще одна важная рекомендация — пить много воды. По словам Павловой, взрослому человеку требуется не менее полутора литров в сутки.

Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».