Психолог объяснил, почему неловко уходить с работы вовремя

Сотрудники могут испытывать чувство вины, если заканчивают рабочий день вовремя или берут полноценную паузу на отдых. Причиной становятся корпоративные установки, отметил магистр экономики и психологии, MBA, основатель и автор методологии KIV Илья Кутнюк.

«Если в коллективе переработки воспринимаются как доказательство лояльности, человек начинает путать эффективность с постоянной занятостью. Но выполненная работа и соблюдение границ не делают сотрудника менее ответственным», — приводит слова Кутнюка РИАМО.

Результативность нужно оценивать по итогам работы, а не по времени, проведенному в офисе, подчеркнул эксперт. Отдых не должен быть наградой, которую сначала требуется заслужить.

Отдых — ключевой элемент рабочего цикла. Постоянная работа без должного восстановления повышает риск выгорания, проявляющегося в снижении концентрации, раздражительности и увеличении трудозатрат на простые задачи. Регулярное восстановление поддерживает работоспособность, а отказ от переработок не говорит о низкой вовлеченности, отметил Кутнюк.

Большинство работающих жителей Ямала вынуждены выполнять поручения руководства, которые не входят в их прямые обязанности. Многие берутся за такую работу без доплат.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».