Уличные тренировки назвали отличным способом улучшить работу мозга

Британские ученые подтвердили пользу спортивных занятий на улице, сообщило информационное агентство «RuNews24.ru» со ссылкой на публикацию журнала Nature.

Исследования провели специалисты из университета Виктории. Авторы выяснили, что студенты, которые тренировались на свежем воздухе, показали лучшие результаты в учебе. Главный вывод ученых касается положительного влияния уличных тренировок на умственные способности.

Новые данные подтвердили, что занятия на свежем воздухе хорошо влияют на психологическое состояние спортсменов-любителей. Участники согласились, что после 15-минутной прогулки или легкой пробежки чувствуют себя спокойней и уверенней.

Ранее агентство «Север-Пресс» приводило мнение кардиолога о том, сколько времени нужно уделять спорту в зрелом возрасте.

Самые важные новости — в нашем Telegram-канале «Новости Ямала».