Диетолог Соломатина: звездные диеты — опасный стресс для организма

Популярные среди знаменитостей методы быстрого похудения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая потерю зрения или появление рака. Об этом сообщила звездный врач-диетолог Елена Соломатина.

«Чтобы организм нормально функционировал, нужны определенные запасы жира, поэтому спешить полностью избавляться от этих запасов опасно. Кстати, сейчас очень популярна такая процедура, как гастрошунтирование. Его, например, применила певица Маргарита Суханкина. Могу сказать, что это довольно травмирующая операция. И есть определенные последствия, поэтому лучше тысячу раз подумать, прежде чем соглашаться на такой риск», — процитировала Общественная служба новостей Соломатину.

Соломатина отметила, что не менее опасны и другие способы борьбы с лишним весом. Например, использование диабетических препаратов, таких как «Оземпик», может спровоцировать воспалительные процессы, потерю зрения и даже рак щитовидной железы.

Также диетолог предостерегла от интервального голодания, которое часто практикуют артисты, в частности Николай Басков. Специалист подчеркнула, что это вызывает РПП. Любые резкие изменения рациона являются сильным стрессом для организма, поэтому перед началом любых экспериментов необходимо проконсультироваться с врачом.

Для контроля личного веса стоит воспользоваться формулой Харриса — Бенедикта. Она легко высчитывает норму КБЖУ на любом сайте в интернете. Затем стоит корректировать свое питание в зависимости от всех показателей (двигательная активность, нынешнее питание и т. д.).

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».