Горячие батареи могут испортить сон и самочувствие

С началом отопительного сезона самочувствие многих может ухудшиться из-за сухого воздуха в квартире. Может появится кашель, обостриться аллергия, говорит терапевт Матвей Ждан.

«Сухой горячий воздух от батарей запускает сразу несколько механизмов. Во-первых, возникает «синдром сухого воздуха»: слизистые пересыхают, теряя естественный барьер, из-за чего пыль, споры плесени и бактерии с батарей легче проникают в дыхательные пути — отсюда обострение аллергии и рост числа простуд», — процитировало РИАМО специалиста.

В жарком помещении организм активнее теряет влагу через кожу и дыхание. Это может привести к снижению давления, головной боли и сонливости. «Духота и перегрев нарушают и качество сна, а большие перепады температур между улицей и домом перегружают систему терморегуляции», — отметил терапевт.

Осенний набор веса связан с тягой к жирной пище, снижением активности и сезонной хандрой. Такая реакция досталась людям от предков, которым зимой было сложнее добывать пищу.

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».