0
0
Грецкие орехи, лук и чеснок восстановят здоровье печени
С помощью верно подобранного рациона можно восстановить и улучшить работу печени, сообщило РИА ФАН со ссылкой на мнение врача-диетолога и нутрициолога Александры Ноев для «Мосленты».
Для нормализации работы органа диетолог посоветовала ежедневно употреблять грейпфруты, лук, чеснок и грецкие орехи. Поддержат функции печени и восстановят уровень глутатиона не менее пяти плодов ореха в день.
«Глутатион – вещество, которое выделяется печенью при нормальной ее работе. Если орган работает не в полную силу, то орехи помогут ему восстановить уровень этого важного антиоксиданта. Кроме того, эта аминокислота помогает нейтрализовать воздействие аммиака на организме и активизировать иммунные связи», – объяснила Александра Ноев.
Положительное влияние на печень лука и чеснока связано с процессом выведения токсинов, а грейпфрут поможет избавить орган от излишних жировых накоплений.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
0
0